秋冬，靠“捂”变白靠谱吗?

　　都说一白遮百丑，眼看深秋已到，冬天也不远了，终于可以穿上长衣长裤甚至帽子、围巾、口罩齐上阵，把自己“捂”起来了，不少求美者认为“捂一个冬天就能白回来了”!但你要知道变白可比变黑难得多，想要变白单纯靠“捂”可没那么快。

　　若想变白，还是得踏踏实实做好美白工作!怎么做呢?

　　首先要知道影响皮肤黑的因素有哪些?

　　通常我们的肤色主要是由皮肤中的黑素决定的，而影响黑素形成的除了先天因素外，年龄、激素、紫外线、炎症、身体健康状况等因素对我们的肤色也会产生一定的影响。

　　其中阳光中的紫外线是诱发黑色素产生、导致皮肤变黑的主要原因。日晒之后皮肤为了抵御紫外线造成的损伤就会产生黑色素，也就是说变黑是皮肤启动防御机制的结果。所以经常听人说，美白方法千万条，防晒第一条。

　　一般来说，除了天生皮肤比较黑，多数求美者觉得自己不够白可能是因为肤色暗沉、有色斑、肤色不均、一些炎症后出现色沉等。这些问题我们可从以下几方面改善：

　　一、首先做好防晒、保湿等日常护肤，避免外源性刺激。

　　▶ 防晒是必要工作，不要以为秋冬季阳光与气温没有夏天那么强烈就不需要防晒了，但其实秋冬季太阳光中的紫外线仍有一定强度。防晒不仅是防晒黑晒伤，更重要的防光老化。当然如果户外活动，建议在涂抹防晒霜的同时还可以借助戴帽子、打伞等物理防晒。

　　▶ 皮肤清洁，化妆的朋友们一定要做好卸妆清洁工作，适当去皮肤角质(包括手肘、膝盖等角质堆积造成暗沉的部位)，但注意不要清洁过度。

　　▶ 保湿护理也是比较重要的，日常一定做好保湿工作，有助于保证皮肤的正常新陈代谢，促进晒后皮肤修复。出现痘痘等炎症问题时要注意做好消炎，减轻炎症反应以免色素沉着，不要自行挤压随意涂抹药品。

　　二、借助医美手段改善

　　1、可以通过光电手段打掉沉积的色素，即用激光或光子等直接照射于皮肤表面，穿透至皮肤深层选择性作用于皮下色素，通过皮肤代谢将色素细胞排出体外，在一定程度上改善色素沉着问题，让皮肤变白。同时还可以改善皮肤色斑、肤质、痘印等肌肤问题，治疗后再配合使用医用面膜可以更快更好的帮助皮肤修复代谢。临床上常见的美白光电项目有光子嫩肤、超皮秒、白瓷娃娃等。

　　2、水光注射：临床上不少求美者皮肤暗淡、干燥、肤色不均等肌肤问题多源于水分的缺失，而水光注射可以为皮肤深层补水，其是用注射的方式将玻尿酸(透明质酸)直接注射到皮肤的真皮层，提升皮肤的玻尿酸含量，有助于锁住水分，刺激皮肤产生胶原蛋白，皮肤水分充足后，皮肤也会看上去更加细腻白嫩透亮。

　　另外，也有不少求美者问：美白针可以注射美白吗?

　　美白针并未通过监管部门批准，通常都是注射者自己进行配置，注射后的效果无法保障，存在一定的安全隐患，不建议进行注射。另外也不要轻信一些美白偏方及一些所谓的立即见效的美白产品。

　　在选择美白方法时一定要擦亮眼睛，在产品上选择正规厂家出品，在选择医美上更要谨慎，一定要到正规医院，在专业医生的建议下进行操作。

　　综上，想要美白可以在保持日常护理的同时结合医美手段，科学实现美白效果。

　　北医三院整形外科副主任医师 张洁

　　研究方向：激光美容、面部美容、微创年轻化、胸部和会阴部的美容整形手术，矫正各种面部或身体的软组织畸形等。

　　北医三院整形外科医师 宋慧子

　　研究方向：激光注射美容;体表良恶性肿瘤诊治及修复