久坐族更容易出现办公臀的真相

　　对于上班族来说，每天久坐是避免不了的事情，长年这样下去，办公臀很有可能出现在自己身上。

　　生活中有很多妙招可以预防久坐族们出现办公臀，比如坐硬椅子、做办公操、生活中饮食清淡;此外，久坐族们的运动本来就少，脂肪容易堆积，建议多爬楼梯，充分利用空余时间进行身体上的锻炼。

　　对于北医三院整形外科专家来讲，其实臀部肥胖与否与职业无关，久坐族们尤其是女性，容易出现办公臀，这主要与他们的多食少动有关。当然，也有人种及遗传的因素在里面。

　　专家指出，人体脂肪细胞居于皮下，总体数量终生恒定，脂肪细胞的生长在全身均匀进行着。如果懒得肉疼的你少动多食，就会为脂肪细胞的增长创造能量，那么全身各处单个脂肪细胞生长速率是相同滴。尤其臀部更容易脂肪堆积，还不是因为臀部的脂肪数量要比手臂、小腿等部位的脂肪数量多几倍嘛。所以，那些想当然认为久坐引起脂肪堆积到臀部的亲们，还是醒醒起来运动吧。

　　当全身脂肪细胞均匀增长时，细胞数量多的部位就会比别的部位整体肥胖得快，显而易见的结果。所以说，不是臀部堆积脂肪的速度比其他部位快几倍，而是臀部皮下脂肪细胞数量多造成的肥胖速度比别处快。来，给真理赞一个!

　　最后，偷偷的告诉你：青春期是形成大屁股的重要时期，但大家不要害怕啊，还是有好处滴!

　　女性的生理特点决定了在青春期必须要形成的第二性征，其中包括女性骨盆的进一步生长、臀部曲线的凸出等。这是正常而健康的变化，并有利于女性完成孕育等重要使命。看到了吧，不要再盲目的追求什么骨感美了，至少在青春期断了这个念想吧。