减脂和减重是一样的吗?

　　刚结束了春节假期的胡吃海塞，每顿都少不了的大鱼大肉，以为稍稍的放纵几天没什么大碍，结果就是肚子上的游泳圈又多了一层，于是开始了“形式上”的减肥。减肥对于女性来说，可算是一个永恒的话题了。网上之前流行这样一段话： ”没人知道你的口红是什么，没人注意你的衣服款式和你身上垮的包，但你脸大还是脸小，腿粗还是腿细，屁股翘还是不翘，三米之外就看到了”。确实，我们在大街上碰到的人，第一眼看到的就是这个人的形体，人是胖还是瘦，哪怕脸上再精致，身材不好一样会被吐槽。

　　对于那些苦恼自己身材的人们来说，长期的饮食控制加之大量的运动实在难以坚持，而且针对某一部位的脂肪堆积，用尽各种方法也不见成效。随着现代医美技术的发展，针对改善人体形体的吸脂手术也经历了一个不断提高和完善的过程，来越多的求美者接受了这项手术，吸脂手术已成为了最受欢迎的美容外科手术之一。

　　现如今人们对于好身材的定义越来越广，从大多数的人审美来看，普遍认为身材比例良好，身上没有多余的脂肪，身材呈S曲线，整体匀称，就是人们认为的好身材。

　　吸脂术的发展，正沿着技术不断革新，手术效果不断提高，已经是一个非常成熟并且应用面非常广的一项技术，局部脂肪堆积明显的可以选择通过吸脂来达到理想的身材。吸脂不仅可以瘦身，吸出的脂肪还可以用来丰胸、丰臀、面部填充等。

　　很多求美者对于吸脂有一个误区认识，总以为“吸脂就等于减重”。其实吸脂不等于减重，吸脂手术最大的作用在于形体雕塑。吸脂适合微胖或者局部肥胖的人，而重度肥胖的人需要先减肥，再考虑抽脂。人体的脂肪整体偏轻，而肌肉是比较重的，肌肉和脂肪的体积相比，明显脂肪更大。通过吸脂手术可以将身材塑造到一个理想的形态，但体重基本上不会发生变化。

　　那一次吸脂可以达到理想的塑身效果吗?

　　通常一次吸脂是基本可以达到理想的塑形效果的，一次手术的抽脂量是需要根据个人情况来决定的，吸脂手术时间也不易过长。所以，对于多个部位需要抽脂或者需要大量抽脂的求美者来说，通常需要分几次完成手术。另外，一般医生会在皮下留1cm左右的脂肪层，使身体的脂肪均匀分布，既能拥有好身材，又能保证健康的体魄。

　　吸脂后效果是永久的吗?会反弹吗?

　　正常来说只要体重保持不变不暴饮暴食，是不会反弹的。我们人体的脂肪数量是恒定的。举个例子，无论是胖人还是瘦人，每个人的脂肪颗粒都是100，只是脂肪颗粒大小不一样，胖的人脂肪颗粒会大一些，瘦的人脂肪颗粒会小一些。而吸脂手术可以让脂肪颗粒数减少，所以说，如果脂肪颗粒的体积大小不变，但数量减少的话，整体上看还是会比之前瘦的。

　　护理期该注意哪些问题?

　　术后1个月内建议束身衣每天24小时穿戴，后续1-2个月内每天尽可能穿戴4小时以上，需要至少穿2个月以上的束身衣，可以局部情况调整弹力服压力，维持中等压力即可。1个月内避免剧烈运动，下肢吸脂者，尽量避免长时间行走和站立，有条件的尽量下肢抬高，帮助消肿。饮食上应合理调配饮食结构，拆尽量进食高蛋白、易消化食物，忌辛辣、海鲜类刺激食品，禁忌暴饮暴食，防止脂肪再分布后造成反弹，影响手术远期效果。吸脂手术后，要多休息，良好的术后护理和保养，会让吸脂效果更好。

　　怎么才能保持良好身材呢?

　　保持好身材不是一朝一夕的事，也不是通过一次吸脂手术就能改变的。从日常生活方面来说，做到以下几点对于保持身材比较重要：

　　★ 保持好的锻炼习惯：一周2-3次的体育锻炼，改掉一些懒散的小习惯，在平时的生活中尽量让自己多动起来;

　　★ 保持好的饮食习惯：要多吃富含蛋白质的食物、多食水果蔬菜粗粮，尽量不要吃过于油腻的食物或者吃宵夜等，保持合理膳食是维持身材、不发胖的基础;

　　★ 保持好的生活习惯：早睡早起、多喝水，对于保持身材都有好处。

　　吸脂量<1000ml属于医疗美容项目分级中的一级项目;1000ml≦吸脂量≦2000ml属于二级项目;2000ml≦吸脂量≦5000ml属于的三级项目，技术难度大，应在三级整形外科医院、三甲综合医院的整形外科或整形美容医院进行手术。

　　最后祝愿各位都能拥有想要的好身材，让脂肪长到它该去的地方。